如何使用JO温疗枕头
Nov 30,2022 | In Case Of
方式1 | 微波炉加热
- 将枕头置放于干净可微波的碟子
- 若是没有碟子,确保微波炉内转盘是干净后可直接放入微波炉
- 微波加热30秒至一分钟
- 完成后确保枕头在舒服的温度下将枕头放在不适部位热敷
方式2 | 电烤箱 / 空气炸锅
- 将枕头直接放入烤箱/空气炸锅内(也建议用锡纸包起来后放入)
- 将烤箱温度调至最低温度(需低于200°C)与上下管同时加热设定
- 加热1-2分钟
- 将枕头取出确保枕头在舒服的温度下将枕头放在不适部位热敷
方式 3 | 隔水加热
- 在平底锅内注入2-3杯水
- 将水加热至沸腾,然后关闭热源
- 在上面放一个较小的碗,然后将枕头放入较小的碗中(请确保你的碗可耐热)
- 加热 1-2 分钟,测试枕头的温度,并在达到您想要的温度时将其从锅/碗中取出
方式4 | 冷敷
将枕头放入冰箱至少 1 小时。 将其取出检查温度是否适合您,然后将其放在您想要的身体部位。
收藏方式
将热敷枕头收藏在干燥的地方
如果超过一个月不使用枕头,将枕头放在自封袋中后存放在冰箱中。
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